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内容简介

《修炼超凡气质》简介:
  女人外表的美丽犹如春天的花朵,虽馨香四溢,但易逝不长久;超凡脱俗的高雅气质犹如秋天的果实,具有无的张力和深刻的内涵,是女性魅力最的延展。仅仅重视外表,挽留不了女人的“春天”;只有修炼超凡气质,方可守住恒久的魅力,拥有四季的清馨。

作者简介

暂缺《修炼超凡气质》作者简介

目录

《修炼超凡气质》目录:
第1章 气质恒久远,魅力永流传
 ◎女人“味道”被固化
 ◎气质是“美力”之源
 ◎气质是完美女人的本质
 ◎气质类型与职业取向
 ◎打造与众不同的韵味
 ◎气质的根本是“硬件”
 ◎放下美丽,更加美丽
 ◎适者生存,变通顺达
 ◎e时代的性感新主张
 ◎播种个性,收获命运
 ◎女人如何做自己的主人
 ◎成熟女人内涵丰富
 ◎打破陈规,敢做榜样
 ◎女性“崇拜者名单”
 ◎学问改变女人气质
 ◎智慧是女人的“利斧”
第2章 好心态激发强劲“美力”
 ◎爱是女人的心灵之花
 ◎梦想吟奏巾帼序曲
 ◎心的高贵,更是高贵
 ◎永葆心灵的“年轻态”
 ◎欣赏他人,悦纳自己
 ◎常怀“感激”之心
 ◎运动点亮健康“绿灯”
 ◎走出去,亲近大自然
 ◎落落大方,不卑不亢
 ◎相信爱,懂得爱
 ◎做“真实”的自己
 ◎上得厅堂,下得厨房
 ◎兴趣爱好熏染独特气韵
 ◎时尚是时尚,你是你
 ◎如花美女,美女如花
 ◎腹有诗书气自华
 ◎一杯茶,品人生百味
第3章 个性品格为美丽“护航”
 ◎快乐是“美丽使者”
 ◎女人不是男人的附庸
 ◎没有什么“不可能”
 ◎女子一言,驷马难追
 ◎幽默与智慧同行
 ◎魄力也是一种魅力
 ◎和蔼女人更具亲和力
 ◎做一个心胸开阔的女人
 ◎宽厚之人语多奖掖
 ◎挫折平常事,女人当坚强
 ◎善意女人温情柔顺
 ◎有“资本”,不显摆
 ◎想得开,不计较
 ◎坦诚,赢得他人好感
 ◎为难时刻不乱方寸
 ◎蕴藉,但不故作清高
 ◎吃苦耐劳,踏实肯干
 ◎谦逊是永远的美德
 ◎开朗大方,自然清纯
 ◎热情豪放而不粗俗
 ◎活泼过分近于轻佻
 ◎自负者必然自傲
 ◎可以忍让,不可以软弱
 ◎爽直须与聪慧结伴
 ◎执拗是任性,非韧性
 ◎实在,而不笨拙
第4章 习惯唤醒“沉睡”魅力
 ◎关于相貌“那点事儿”
 ◎少些“最糗的时候”
 ◎懒觉可以睡,勿“经常”
 ◎营养第一,节制第二
 ◎心的细腻,情的温润
 ◎那份闲情,那份逸致
 ◎妩媚的小动作令人着迷
 ◎健美锻炼是一种习惯
 ◎钱花在该花的地方
 ◎把握节奏,做时间的主人
 ◎自我犒劳,自我奖励
 ◎每天都把自己当“公主”
 ◎一张一弛,文武之道
 ◎微笑、服饰、礼数和规则
 ◎有了想法别马上说出来
 ◎独立自主,有主见
 ◎不纠缠,明快利落
 ◎善于排解,不压抑情绪
 ◎有难处向朋友“张嘴”
 ◎适当地流露“懒态”
 ◎信任来自于真诚
第5章 仪表——看得见的“引力”
 ◎打扮得体,锦上添花
 ◎香水是女人的秘密武器
 ◎发型体现“三个特征”
 ◎皮肤是女人的美丽所在
 ◎头发是女性的性感之源
 ◎彰显个性的长发短发
 ◎发型配“脸型”宜忌
 ◎职业装的配饰要旨
 ◎穿旗袍的女人很妩媚
 ◎依据自身特点穿衣戴帽
 ◎衣饰符合身份与年龄
 ◎添置物件的“精品意识”
 ◎关注时尚,开阔眼界
 ◎话“性感特区”之配饰
 ◎穿凉鞋,穿高跟鞋
 ◎贴身牛仔裤的性感暗示
 ◎肤色与服装颜色搭配
 ◎美人痣——性感的小痣
 ◎女性魅力“色彩学”
 ◎“露”出来的意境
 ◎搭配创意,新奇制胜
 ◎绝对不能忽视鞋子
 ◎小细节暴露大缺陷
第6章 仪态是最好的“化妆品”
 ◎女人的“七型”体态
 ◎女性仪态以“静”为美
 ◎“招牌仪态”贵在自然
 ◎站如松,坐如钟,行如风
 ◎女人站姿“八字方针”
 ◎站立时,手放在哪里
 ◎不同场合的站姿要点
 ◎站立时的不当仪态
 ◎主要身体部位要舒展
 ◎站立时脊柱和地面垂直
 ◎站姿时重心尽量提高
 ◎穿长裤时的坐姿
 ◎坐姿的关键在“腰”
 ◎落座起座时的姿态
 ◎女性的“基本坐姿”
 ◎在矮凳子上的坐姿
 ◎在低沙发上的坐姿
 ◎坐椅子时的宜忌
 ◎不同场合的坐姿要点
 ◎女性优美的行姿
 ◎行姿常见的“小毛病”
 ◎着直线条服装时的行姿
 ◎着曲线条服装时的行姿
 ◎穿高跟鞋时的行姿
 ◎行姿中的步位和步度
 ◎表情——非语言信号
 ◎眼睛是心灵的窗户
 ◎目视“方框定律“
 ◎眉毛也会“说话”
 ◎嘴部动作的种种含义
 ◎丰富的“手势语言”
 ◎微笑是最美的语言
 ◎说话时的语调和语速
 ◎这样说话最得体
附录1 女人味是什么“味”
附录2 美女为何会“消磁”